Depois de conseguir perceber melhor o que andava a fazer com as minhas 24 horas diárias, chegou um momento em que parei e decidi escolher conscientemente o que queria realmente fazer com elas.
Acreditem que com uma boa selecção, treino e disciplina, podemos economizar muitos minutos gastos com frivolidades.
Por isso vou partilhar alguns pontos que me ajudaram na gestão do meu dia de forma a não perder tempo!
1 . Procurem reduzir a vossa irritação
É importante mantermos a calma, não importa se a situação é séria ou sem importância.
Contudo o nosso envolvimento emocional só vai atrasar a solução e fazer-nos perder tempo.
2. Conte até 10, respire fundo!
Este pequeno tempo de relaxamento vai baixar a nossa adrenalina e vai ajudar-nos a olhar a mesma coisa com outros olhos.
3. Pare de espalhar papeizinhos e notas
Se tomamos nota é porque tem importância. Então vamos Manter as nossas notas num só local, seguro, para poder rever e recuperá-las depois, quanto tempo por vezes perdemos á procura de notas ou informação.
4.Organize as suas notas
para alem de as ter num local especifico temos que perceber que Qualquer coisa guardada que não se possa localizar quando é preciso, não está guardada, está perdida. deve por isso estar bem organizada.
5.Restrinja o seu tempo ligado á internet ou a equipamentos eletrónicos
Até ontem nós vivíamos sem eles, nada impede que especifique um tempo determinado para este aspecto da sua vida. Reserve espaço para tudo o mais que a sua existência engloba. Eu defini quando é que acesso á internet e o que fazer.
6.Analisem de novo a vossa rotina
Provavelmente existem tarefas muito chatas que estão a ser feitas diariamente, mas podem ser feitas apenas uma vez por semana, sem grandes prejuízos. Vai ajudar a ganhar tempo
7.Nós não nascemos com um telemóvel ou smartphone
Não precisamos de o levar para a mesa de refeição para o wc, nem ir a correr sempre que ele toca. Respeitem a vossa própria privacidade.
8.Não sofram com os problemas
Se existe um problema, existe uma solução. Se não existe uma solução, não é um problema. Resolva ou resigne-se. Não perca tempo com isso!
9.“Pré-ocupar-se” é ocupar-se do que ainda não existe
Planear a nossa vida é válido, mas ficarmos a imaginar catástrofes só vai desperdiçar tempo e aumentar a possibilidade delas acontecerem.
10.O que os outros pensam é um problema deles
Peça e ouça conselhos com atenção, principalmente de pessoas que confiam. Mas não desperdicem energia a tentar em mudar para ser como os outros acham certo. Muito menos a tentar fazer com que os outros gostem, aceitem ou usem as vossas “receitas” ou soluções.
11.Não adiem
Se Procrastinar é uma mania na vossa vida, então Experimentem apenas fazer, na hora. Podem vir a descobrir que é maravilhosa a sensação de liberdade que vos vai trazer. Nós temos este poder. Use a seu favor!
12.Apenas ignorem
Nem sempre é possível fazer isso, temos aquela pessoa chata que está ao lado e não pode ser ignorada. Mas para todos os outros assuntos possíveis, façam vista grossa. Não vale o esforço. Escolham melhor as batalhas por que valem mesmo a pena lutar.
13.O vosso amanhã depende do hoje
Não fiquem à espera que as coisas aconteçam, vamos atrás delas começando hoje. Cada pequeno passo vai fazer uma grande diferença.
14.O medo aprisiona-nos
Várias vezes as nossas indecisões em relação a algo não passam de medo. Normalmente medo de errar, de não ser a melhor escolha. Isso é verdade, mas acreditem que não decidir também é uma escolha com consequências, por isso pensem nisso e tomem decisões. Na vida fui confrontado com varias decisões e muitas vezes o medo não me permitiu tomá-las , resultado, vivi o que não queria muito mais tempo.
15.Procurem manterem-se equilibrados
Excessos de qualquer tipo são prejudiciais. Muita tv, ginásio, trabalho, internet, jogos, doces, enlatados…
16.Já que temos a internet, vamos usá-la melhor
Nunca o nosso acesso á informação e ao conhecimento foi tão fácil e rápido. Ficar só a olhar ou a ouvir as coisas boas e não trazê-las para nossa vida não faz muito sentido.
17.Mexericos! Servem para quê na realidade?
Uma mexerico básico entre 2 amigos pode ser muito engraçado, mas acreditar que seja real ou ficar a repassar a piada é muito perigoso. Quando sentirem a necessidade de rir ou falar da vida, escolham bem com quem vão fazer isso.
18.Para terminar. o ultimo ponto e de grande reflexão:Trabalhar é edificante
Quando a vossa profissão deixar de vos fazer sentir mais feliz com a vossa própria vida então acreditem que está na hora de repensá-la. Foi o que melhor fiz na vida.